Для тех, кто устал от традиционных тренажеров и жаждет большего результата от тренировок, появилась новинка - вакуумный тренажер.
Такова физиология женщины, что проблемными местами в основном становятся живот, бедра и ягодицы. Недостаточное снабжение тканей кровью и замедленный обмен веществ зачастую являются основной причиной появления целлюлита, который обычно приходит вместе с избыточным весом. И понятно почему — именно в этих местах худеть труднее всего.
В новом режиме
Современные фитнес-клубы представляют очередную разработку — вакуумный тренажер. Он представляет собой кардио-тренажер, встроенный в капсулу, в которой создается пониженное давление. Тренировка в вакууме помогает в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите.
Как это работает: вы спокойно шагаете или крутите педали тренажера, а в это время на нижнюю часть тела воздействует вакуум. Он способствует расщеплению жиров в проблемных частях тела и повышению упругости кожи.
Для кого: в основном для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и мечтающих избавиться от целлюлита, излишнего веса и снова обрести стройность и подвижность.
Вы получаете: долговременный результат в борьбе с жировыми отложениями в проблемных зонах и целлюлитом без утомительных физических нагрузок. Эффект достигается за счет притока крови в зоны, где кровообращение обычно значительно снижено.
Режим тренировок: 1-2 занятия в неделю по 30 минут. На тренировке важны не чрезмерные усилия, а регулярные занятия с умеренной нагрузкой.
На заметку: если привести себя форму нужно срочно, то можно заниматься и 5 раз в неделю, но только под наблюдением тренера.
Неоспоримые преимущества:
- не требует значительной физической нагрузки для похудения
- после занятий нет боли в мышцах
- избавляет от целлюлита позволяет проработать все тело
Статистика
20 занятий на тренажере дают:
в 100% случаев — потеря веса от 3 до 10 кг
в 77% случаев — полностью исчезает целлюлит.
