Проводить свободное время с пользой для здоровья и внешности предлагает ярославский Центр доказательной медицины.
Каждый месяц в одну из суббот в Центре доказательной медицины проходит День здоровья. По форме это встречи со специалистами сохранения красоты и здоровья, с которыми можно обсудить любые вопросы. Здесь нет запретных и неудобных тем, и всё, о чём порой сложно поговорить на обычном приеме у врача, – в открытой, доброжелательной, почти домашней атмосфере получается легко и просто. Здесь не навязываются никакие методики и способы лечения, все советы носят характер рекомендаций – выбрать которые каждый волен сам. Участниками этих встреч могут стать все желающие.
Работа Центра доказательной медицины включает несколько направлений – это клиника лечения боли (неврология, психотерапия, эндокринология, ортопедия, терапия и др.), студия эстетики (косметология, маникюр, визаж и др.) и учебный центр.
Игорь Михайлюк, главный врач Центра доказательной медицины, невролог, мануальный терапевт, председатель областного отделения доказательной медицины: «Отличительная особенность нашего Центра отражена в его названии. При использовании тех или иных методов диагностики и лечения специалисты клиники опираются на научные исследования и предлагают лучшие из имеющихся на данный момент методик – действующих максимально эффективно, что подтверждено и доказано мировым опытом. Доказательная медицина используется в том числе и в косметологии: руководствуясь авторитетными источниками информации, наши косметологи рекомендуют те препараты и процедуры, которые помогают пациентам выглядеть ухоженными и красивыми при минимальных затратах времени и финансов».
День здоровья – новый для нашего города формат мероприятий, который проводится в Центре не так давно.
Анна Яковлева, директор Центра доказательной медицины: «Нам важно, помимо оказания помощи пациентам, прививать ярославцам культуру здоровья, то есть научить их избегать тех ошибок, которые приводят к травмам или к болезням. Если же проблема уже возникла – даем рекомендации, как действовать: когда и к какому специалисту обращаться, на каких вопросах сосредоточить внимание. В Центре прошло несколько встреч в рамках Дня здоровья. Мы, в частности, рассказали о том, что такое доказательная медицина, о мануальной терапии и методах снятия болевых симптомов, в том числе о концепции Маллигана, которую называют «лечением боли без боли» (в Ярославской области эта методика применяется пока только в нашей клинике). Был День здоровья, посвященный спорту – мы говорили о том, как правильно выбрать фитнес-направление и тренера, чтобы спорт не навредил здоровью, а, напротив, помогал его сохранять. А встречу накануне Нового года посвятили теме красоты и рассказали об экспресс-методах, которые за несколько дней до праздника позволяют привести себя в порядок и выглядеть привлекательно».
День здоровья, который прошел в Центре доказательной медицины накануне 8 Марта, посвятили, конечно же, женщинам.
Что нужно, чтобы чувствовать себя королевой, как воплощать свои мечты и максимально реализовать себя в жизни? На примере своей личной истории на эти вопросы ответила продюсер и организатор конкурсов «АвтоЛедиШоуЯрославль» и «Миссис Ярославль» Наталья Куликова. А фотохудожник Оксана Назеренко, чья камерная выставка «Красота повсюду» открылась в этот же день в Центре доказательной медицины, рассказала о своем увлечении фотографией и некоторых профессиональных секретах, благодаря которым у нее получаются удивительные по гармонии цвета и света работы. Фотокартины Оксаны можно было приобрести в ходе аукциона, проведенного в завершении мероприятия – вырученные средства будут направлены Областной клинической детской больнице на оборудование зала реабилитации.
А самой захватывающей и интригующей частью первого весеннего Дня здоровья, конечно, стала дискуссия «Косметология: инъекционные методы VS мануальные техники». Что эффективнее для сохранения молодости и красоты – уколы препаратами гиалуроновой кислоты и ботулотоксина или косметические массажные техники? На стороне инъекционной косметологии выступил врач-косметолог и дерматовенеролог Надежда Щелёва. Эффективность мануальных методик защищал врач-невролог и мануальный терапевт Игорь Михайлюк.
В ходе этого беспристрастного спора между специалистами, подтвердившими свою точку зрения результатами исследований и статистики, гости медцентра смогли узнать о действительно важных вещах! Например: каковы данные об осложнениях, возникающих в ходе инъекционных процедур и проведения контурной пластики; насколько эффективны и безопасны довольно дорогостоящие препараты, используемые в инъекционной косметологии, и где можно узнать о результатах их практического применения; избыточны ли рекомендации по домашнему уходу, назначаемому врачом-косметологом, и действительно ли профессиональная косметика намного лучше той, что предлагает масс-маркет; насколько эффективны мануальные техники для решения эстетических проблем, возникающих с возрастом, и действительно ли мануальные методы безопасны и не имеют побочных эффектов. Очевидно, для участников это была не только интересная, но и полезная встреча.
Такова в целом задача Дней здоровья – провести свой выходной с пользой для лица, тела и души и изменить свою жизнь к лучшему.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
