Сама территория, где располагается «Мультиспорт», заставляет тебя собраться, подтянуться и немедленно побежать трусцой.

Славные «Лужники». Не случайно именно здесь возник уникальный спортивно-развлекательный центр, до которого другим столичным фитнесс-клубам еще долго расти

Энергия места
В «Мильтиспорте» создается полное ощущения того, что ты вызван на загородные сборы: все утопает в зелени, рядом набережная с роллерами и велосипедистами, футбольные поля и корты. В цифрах это 14 000 кв. метров абсолютной экологической чистоты. Дальше ты реально погружаешься в мир спорта, понимая, что он «мульти», то есть невероятно многообразен: медитативная йога соседствует с накалом страстей сквоша и тенниса, а рядом с привычными гантелями и проходят занятия по… фехтованию. Надо ли объяснять что ролики и велосипеды (спокойно выдаются всем членам клуба) – привычные спутники outdoor-занятий. Только тут и понимаешь, что большинство московских фитнесс-клубов – это лишь 10 % от полноценного фитнеса (говорят, на столько же процентов в скучной обыденности человек использует свой мозг и тело).
 
В принципе, теннисистам-любителям «Мультиспорт» представлять не нужно. 12 теннисных кортов точно не простаивают. Вы в курсе, кто из звезд или высокопоставленных лиц Москвы увлекается теннисом? Так вот, большинство из них уже там. Но даже и без фирменного тенниса, этот комплекс для продвинутых людей во всех смыслах. Про модное фехтование уже сказали, добавим, тайский бокс и функциональный тренинг, плюс, конечно, — йога, пилатес, посещение салона красоты и фито-бара. Ну и в качестве розочки на торте – «Детский клуб» с опытными педагогами.
 
Просим прощения – чуть не забыли про боулинг-центр и пейнтбол-клуб. Это для тех, кто желает продолжить общение после (или до) тренировки.

Здоровый интерес
Попробуем совершить виртуальный тур. Парковка по заверению людей знающих – лучшая в Москве (проблемы с поиском места нет по определению). Прямо перед входом – ряд велосипедов (общие, как говорится). Дальше на первом этаже отличный магазин теннисной экипировки. А рядом с ним – чистильщик обуви (может, пока это не актуально, но подождите зимы-весны). Поднимаемся на второй этаж. Здесь главные восемь залов – два оборудованы высококлассными снарядами Precor и Tehnogym, студия Freemotion. Три – для групповых занятий (аэробика, восточные единоборства, танцы, йога, сайклинг, пилатес – продолжите ряд сами, потому что почти все, что культивируется в мировых финтесс-центрах, здесь тоже активно расцветает). Две студии для персональных тренировок. В свободной, просторной и прохладной (что, поверьте, немаловажно) кардиозоне установлены более десятка беговых дорожек, степперов и эллиптических тренажеров. Увлекшись залами, мы пропустили небольшой магазин спортивного питания – для людей знающий примета немаловажная.

Третий этаж клуба отдан под «красоту и релакс», здесь расположены бассейн с террасой, в теплое время года она выполняет функцию пляжа, а также турецкий хаммам, финская сауна, японская сауна о-фуро. Бассейн, сразу предупреждаем, небольшой – скорее для аква-аэробики – но для тех, кто не мыслит занятий без разминки (или заминки) в воде, 25 метров вполне хватает. SPA-центр и салон красоты, в бьюти-меню которого включены всевозможные обертывания и пилинги на французской косметике Algoterm.

О спорт, ты - мульти
Фитнес-расписание клуба - это внушительная «раскладушка», которую можно изучать часами. Даже если вы вдруг решите посвятить спорту 12 часов в день, отбросив дела и личную жизнь, и в этом случае вряд ли успеете на все занятия. Итак, более 45 видов проверенных временем программ: интервальный тренинг, степ, фитбол, тайбо, pump, bosu, силовые и танцевальные классы. Мало? В погожие дни вы можете в свое удовольствие бегать с единомышленниками на набережной Лужников, кататься на роликах, велосипеде или заниматься гимнастикой в парке. Насчет «круглосуточности» - не оговорка: занятия в «Мультиспорте» стартуют с 8. 00 и продолжаются до 22.00.

Отдельного упоминания заслуживают уроки функционального тренинга, проходящие в студии Free Motion. На ваш выбор 10 видов программ: силовые - Free Motion station, аэробные разного уровня сложности — Free Motion Tower, Pilates Allegro. Основа всех упражнений — имитация основных естественных движений человека, так как если бы вы просто занимались бегом, приседали или подтягивались на турнике. Неискушенного человека все эти наслоения английских терминов, может, и испугают. Не пугайтесь: как выяснилось, это все для того, чтобы гармонично развить вашу мускулатуры, в кратчайшие сроки снизить вес и улучшить осанку. Тренировки обычно проходят в мини-группах (максимально 3 человека) и индивидуально.
 
Важно сказать о клубной карте. Это само по себе уникальное явление. Такого количества услуг и всевозможных бонусов, пожалуй, нет ни в одном другом месте. В нее входят: безлимитное посещение тренажерных залов, кардиотренировки, все виды групповых и outdoor-занятия, сайкл, единоборства, фехтование, аквапрограммы. Плюс к этому обязательные инструктаж и пробные уроки по основным направлениям фитнеса, консультации визажиста, косметолога, и даже стоматолога, фитнес-тестирование и фитнес-экспертиза.

Если говорить коротко, рецепт коктейля «Мультиспорт» такой – возьмите все фитнес-клубы столицы с их услугами, смешайте (не взбалтывая), дайте отстояться на опыте и классных тренерах, хорошо приправьте окрестной зеленью. Вот это называется высокая фитнес-кухня.
Теннис
Для тех, кто не мыслит свою жизнь без игры в теннис в «Мульстипосрте» круглогодично работают 12 теннисных кортов (шесть открытых, грунтовых и шесть закрытых с покрытием Teraflex) и три сквош корта, отвечающие всем мировым стандартам. Регулярно по сквошу проводится открытый клубный турнир Top Squash Open, а по теннису — любительские турниры ( Absolut Open, Moscow Star Tour и др.).
Эксклюзив
Блок единоборств в «Мультиспорте» не менее примечателен. Занятия по тайскому боксу ведет специально выписанный послушник храма Банг Монг — мастер Салонг, являющийся официальным представителей Ассоциации тайского бокса в России. Фехтование, а оно входит в клубную карту,— мастера-чемпионы и призеры престижных соревнований Ян Пищиков, Ходаков Александр. Один из самых ярких тренеров клуба является Елена Волкова — призер чемпионатов России по бодибилдингу Елена Волкова.
Боулинг
Боулинг-центр на 10 дорожек оснащен оборудование фирмы AMF с самой быстрой системой смены кеглей в Москве. Благодаря этому за час вы сможете сыграть две или три игры вместо одной, а заодно сэкономить свои деньги. Владельцам клубных карт предоставляется 10-процентная скидка.
Дети
Для детей от 3 до 14 лет в «Мультиспорте» предусмотрено свое собственное фитнес-расписание». Так по субботам и воскресеньям, начиная с 10.00 и до 17 .00 в программе детского клуба — плавание, йога, фехтование, тейквондо, занятия в творческой студии и спортивные прогулки на улице.

Для будущих мам в расписание включили «сухопутные» уроки в зале, тренировки в бассейне, есть даже йога для беременных.