Записаться в балетный класс, попробовать икорный массаж, купить модные кроссовки или суперкрем — все самое новое и интересное из мира здоровья, фитнеса и красоты в обзоре «Вашего досуга».
Теплый прием
Бикрам йога — одно из популярных занятий голливудских звезд. Попробовать любимый урок Мадонны и Гвинет Пэлтроу теперь можно и у нас. Не так давно в столице открылась первая студия «Бикрам йога Москва». Занятие ничем не отличается от традиционной йоги, правда, проходит в помещении с высокой температурой (+40 °С) и влажностью. Это делается для того, чтобы вам было легче расслабить суставы и мышцы: как следует прогревшись, выполнять асаны гораздо проще. В результате — упругие эластичные мышцы, хорошее настроение, никаких лишних килограммов плюс отличный детокс-эффект. Абонемент для начинающих обойдется в 1500 р./7 занятий, карты на 10 занятий — 4500 р.
Джем-сейшн
Новая эксклюзивная танцевальная кардиопрограмма появилась в клубах сети «ФизКульт». Урок BodyJam из фитнес-серии Le Mills, разработанный новозеландскими тренерами, понравится тем, кто любит драйв и танцы. По своей сути это кардиотренировка. А музыкальные стили и направления представлены самые разные — от заводной латины до модного хип-хопа. Хореография BodyJam чрезвычайно проста, каждые три месяца программа обновляется и дополняется, так что скучно точно не будет.
Anti-деликатесы
Восстанавливающую программу ухода для всего тела «Икорное омоложение» (9000 р.), особенно актуальную после зимних холодов, предлагают в салоне BaroN. Всего два часа (столько длится процедура), и вы станете стройнее, бодрее и помолодеете как минимум на пять лет. Начинается все с легкого пилинга, после которого мастер проводит два последовательных массажа: первый — с использованием эмульсии для тела с экстрактом черной икры, второй — с тонизирующим кремом по методике, разработанной специалистами швейцарской компании Bellefontaine. В финале вас ждет релаксирующее обертывание с теплым минеральным маслом. Результат — никакого целлюлита и абсолютно гладкая атласная кожа.
Спорт&мода
Одни из лучших спортивных моделей кроссовок этой весной появились у Reebok. Ведущая мировая компания выпустила новую коллекцию совместно с Домом моды Giorgio Armani. Кроссовки из линии Giorgio Armani EA7 / Reebok созданы на основе уникальной технологии ZigTech и имеют особую волнообразную подошву, что уменьшает нагрузку на суставы и придает спортсмену необходимое ускорение во время бега, танцев или занятий на кардиотренажерах.
Классика жанра
Если монотонные поднятия тяжестей в тренажерной зале, плавание от бортика к бортику в бассейне или бег «в никуда» по беговой дорожке наскучили, займитесь балетом. Особый интерес к классической хореографии, возникший на волне популярности фильма «Черный лебедь» с Натали Портман, отмечают все столичные тренеры танцевальных клубов и фитнес-центров. Чтобы досконально освоить технику и стать грациозной, как прима-балерина, советуем записаться в специализированную балетную студию. Например, в балетной школе «Реверанс» занятия проводят опытные педагоги-хореографы. Уроки для начинающих адаптированы в соответствии с уровнем подготовки «учащихся». Регулярные занятия помогут вам стать более стройной и гибкой, а вашу легкую походку окружающие оценят по достоинству. Освоившие «базу» переходят в группу для продвинутых и встают к станку, разучивают прыжки и простейшие хореографические композиции. Разовое посещение обойдется в 650 р., абонемент на 8 занятий — в 3800 р.
Высокие технологии
Экспериментировали долгими зимними вечерами с цветом волос, подвергали их нещадному окрашиванию или химической завивке? Вернуть прическе форму, а волосам здоровый глянцевый блеск предлагают в салоне Malinari. Недавно здесь появилась новая интересная процедура на основе высокотехнологичной системы восстановления и «ремонта» химически поврежденных волос на молекулярном уровне Biolustre (3500 р.). Разработкой методики занимались ни много ни мало ученые NASA. Суть процедуры — введение в структуру волоса специального полимера, который заметно укрепляет его, делает более гладким и блестящим. Именно эта процедура значится в хит-листе признанных голливудских красоток Шэрон Стоун, Деми Мур, Кетрин Зета-Джонс.
Программа максимум
Новинка компании iS Clinical — успокаивающий увлажняющий крем для тела Body Comlex (1800 р.) — идеально подходит для сухой кожи. Буквально за два-три применения супермощный коктейль из антиоксидантов творит чудеса: гиалуроновая кислота в сочетании с соком листьев барбадосского алоэ отлично увлажняет, экстракт коры белой ивы снимает воспаления, а растительный экстракт центеллы азиатики улучшает кровообращение и противостоит старению клеток. Особое достоинство крема — едва уловимый ненавязчивый аромат.
