Плавать, заниматься дайвингом и аквааэробикой летом особенно приятно. Топ 5 лучших московских бассейнов, где можно ощутить все радости летнего активного отдыха, — в обзоре «Вашего досуга».
Самый модный
м. «Кропоткинская», Турчанинов пер., 3, стр. 1 / 8-499-246-13-44 / www.chayka-sport.ru
Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка» был построен в далеком 1957 году к Всемирному фестивалю молодежи и студентов. Более полувека это место остается одним из самых популярных и любимых у москвичей. Четыре бассейна — два для взрослых по 50 и 25 метров и два мелких «лягушатника» для детей. Летом работает импровизированный пляж на трибунах, где также можно совершить пробежку перед заплывом. Разовое посещение в будни стоит 560 р. утром, 450 р. днем, 670 р. вечером и в выходные. Если вы привыкли к интенсивным тренировкам, выгоднее приобрести клубную карту. Например, неограниченное посещение в течение трех месяцев с 9.00 до 16.00 по будням, а также в любое время в выходные стоит 13 450 р.
Самый спортивный
м. «Спортивная», Лужнецкая наб., 24, стр. 4, СК «Лужники» /
К сожалению торговцев одеждой и любителей недорогих нарядов, с недавних пор олимпийский комплекс «Лужники» окончательно вернулся к своей изначальной функции и теперь целиком посвящен спорту. Здесь находится сразу несколько бассейнов: три закрытых (в том числе детский) и два открытых. В этом, как всегда, есть свои плюсы и минусы. Вода в бассейнах очищается хлором, да и ремонт оставляет желать лучшего, зато здесь отменный тренерский состав — среди педагогов мастера спорта и победители различных чемпионатов. Есть группы для тех, кто наконец решил научиться плавать, а также для желающих довести свой стиль до совершенства. Еще один плюс — приемлемая цена. Одно посещение стоит 300 р., с 17.00 до 19.00 — 400 р., для пенсионеров — 200 р., абонемент на целый день — 800 р. Бассейн открыт круглый год, кроме августа.
Самый морской
м. «Таганская», ул. Земляной Вал, 77 /
Чтобы попасть на средиземноморский курорт, не обязательно лететь за границу — достаточно преодолеть пробки на Садовом кольце и заглянуть в клуб La Salute Sports & Relax Club. Ежедневно с 7.00 и до полуночи в вашем распоряжении будет бассейн с настоящей морской водой в берегах из натурального камня. Морская вода — сама по себе уникальное оздоравливающее и тонизирующее средство. В бассейне клуба вода проходит процесс ионизации, то есть очищения ионами серебра без применения хлорирования, в результате чего сохраняет свои целебные свойства, остается абсолютно чистой и гарантированно не вызывает аллергии. Кроме того, здесь можно расслабиться в гидромассажной ванне, посетить сауну или римскую парную или просто почитать, сидя в шезлонге. А можно выбрать активный отдых — групповые и персональные занятия по любому виду аквааэробики или занятия по обучению плаванию. Клубная карта на год стоит 70 000 р., на полгода — 45 000 р.
Самый новый
м. «Пролетарская», ул. Талалихина, 28 /
Небольшой современный бассейн «Атлант» знаменит своей «начинкой» — его заполняют водой из артезианской скважины. Для очистки используют ионы серебра и минимальное количество хлора. Такая вода не содержит опасных микроорганизмов, а по лечебному воздействию близка к морской. Стоимость посещения в будни — 600 р.; за 4200 р. можно купить абонемент на 8 занятий, а за 10 000 р. — абонемент с возможностью неограниченного посещения. При бассейне работает один из лучших в столице дайвинг-клубов «Немо». Цена первоначального обучения по программе курса PADI Open Water Diver — от 7900 р., по итогам выдают сертификат международного образца. На время занятий покупать дорогостоящий акваланг не нужно — здесь вам его предоставят в аренду.
Самый масштабный
м. «Семеновская», ул. Ибрагимова, 30 / 8-499-369-48-03 / www.mocws.ru
Московский олимпийский центр водного спорта (МОЦВС), который находится в Измайлово, — самое настоящее водное царство. В его состав входят несколько закрытых и открытых бассейнов на любой вкус. Самый крупный — открытый комплекс «Нептун» — включает в себя два бассейна, один олимпийского формата (50 м). Последний принято называть «бассейн № 9», летом здесь для москвичей, измученных пылью и тополиным пухом, организуют пляж с лежаками и столиками. Цена одного посещения с 6.45 до 15.45 — 350 р., с 16.30 до 20.15 — 400 р. По абонементу занятие обойдется на 50 р. дешевле.
персональный тренер фитнес-клуба «Марк Аврелий — Вешняки»:
Занимаетесь ли вы «сухопутными» видами фитнеса или плаваете в бассейне, не забывайте, что необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Во время тренировки выпивайте не менее
