Классические занятия штангой, магический ультразвук, бамбуковые палочки, экстракт перуанской лианы и экзотический массаж «камнями» вакапу. Ликвидировать лишние килограммы и стать более подтянутым и бодрым помогут новые программы и процедуры.
Бамбуковые рощи
Использование экзотических материалов и подручных средств в SPA-процедурах — последний модный тренд. Не удивляйтесь, если в руках мастера салона «БароN» вы увидите бамбуковые палочки. «Массаж бамбуковыми палочками — это и релакс, и неплохой вариант для тех, кто хочет похудеть, — рассказывает Павел Болтенков, массажист салона. — Помимо того что эта техника отлично восстанавливает баланс сил, она вполне может быть использована как корректирующая». Нежные, но сильные прикосновения бамбуковыми палочками вдоль лимфодренажных линий способствуют выведению излишка жидкости и токсинов из организма. Результат — позитив и подтянутая фигура. Двухчасовой сеанс обойдется примерно в 6000 руб.
Как в космосе
Не так давно в Москве открылась новая клиника премиум-класса, оборудованная по последнему слову техники. В «Пятом элементе» (Кутузовский пр-т, 4/2, (495) 243 2100, www.5elementclinic.ru)с ненужными сантиметрами на талии и бедрах борются с использованием ультразвука в сочетании с тренировкой на барометрическом вакуумном тренажере. «Ультразвуковая липосакция — одна из самых высокоэффективных процедур. Она позволяет уже за несколько сеансов избавиться от 5 сантиметров лишнего объема, — говорит главный врач клиники Юлия Титель. — Ультразвуковые импульсы воздействуют на подкожно-жировую клетчатку и разрушают оболочку жировых клеток, которая попадает в кровь и выводится из организма. Дополняет процедуру тренировка на вакуумном велотренажере — она способствует нормальному току крови и делает сеанс липолиза максимально эффективным».
Также подправить контуры фигуры поможет процедура моделирования на аппарате, который был специально разработан для космонавтов с целью восстановления мышц, теряющих тонус во время полета. Усилий прилагать не требуется: за 40 минут вы распрощаетесь с 2000 ккал (для аппаратных методик это абсолютный рекорд), избавитесь от отечности проблемных зон, а также укрепите мышцы.
Всем воды!
Простой и приятный способ похудеть — сеансы подводного вакуумного массажа (1800 руб./40 мин.). Уже после первой процедуры появляются невероятная легкость, хорошее настроение, а с бедер и ягодиц исчезает «апельсиновая корка». Например, в салоне «Водный цветок»
Лиана + миндаль
Даже по названию программы — «Восхитительные формы» (3900 руб./1 ч 30 мин.) — нетрудно понять, чего стоит от нее ожидать. Со знанием дела специалисты L'Occitane Petit SPA подобрали только самые действенные методики и косметические средства для решения сразу нескольких проблем. Во-первых, сделать кожу более гладкой (в этом поможет чистое миндальное масло), во-вторых, ударить по целлюлиту и лишним сантиметрам (при помощи специального запатентованного геля с экстрактами перуанской лианы и кофеина). Все вместе работает безотказно. Проверено!
Влезть на дерево
Еще один не менее экзотический способ избавиться от лишних килограммов — записаться на процедуру массажа в салон красоты CityChic. Здесь предлагают массаж «камнями», выпиленными из дерева вакапу (3100 руб./1,5 ч.). «В методике используется скульптурная техника массажа, — комментирует массажист салона Алексей Данилов. — Он дает выраженный дренажный эффект, упрощает выведение лишней жидкости из тканей». Такой массаж эффективно прорабатывает проблемные зоны. С его помощью можно, например, убрать неэстетичное «галифе». Эту процедуру вполне можно отнести и к разряду релаксирующих: «камни» из вакапу обладают приятным ароматом. Уставшему горожанину это пойдет только на пользу.
Давай, качай!
Чтобы в кратчайшие сроки стать более подтянутым — сочетайте SPA-программы и занятия фитнесом. Например, в клубах сети «Марк Аврелий» советуем посетить урок Hot Iron. Это силовая тренировка с использованием мини-штанги со сменным весом. Цель занятий — подтянуть тело и проработать основные группы мышц. Урок длится 45 минут. За это время вы израсходуете более 700 ккал. Комплекс упражнений сможет повторить даже новичок, но все-таки перед тем, как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом и тренером.
