Обзоры и статьи
-
Dance-культура
31 мая 2010, Ирина Попкова
Танцы — универсальный способ поддержания хорошей физической формы, настроения и борьбы с ежедневным стрессом. Мнения лучших танцевальных тренеров столицы в обзоре «Вашего досуга».
-
Топ-5: спортивный open-air
24 мая 2010, Ирина Попкова
Уже не первый год многие московские фитнес-клубы с наступлением летнего сезона переносят свои занятия на свежий воздух.
-
Фитнес и диета: движение – жизнь!
17 мая 2010, Ирина Попкова
Правильно составленные план тренировок и рацион питания позволят добиться потрясающих результатов. Подробности — в нашем обзоре.
-
Ночные экскурсии по Москве
14 мая 2010, Лейла Гучмазова
Каждую неделю в ночь с субботы на воскресенье с часу ночи и до шести утра — театрализованная сейшен-программа.
-
На всю голову: как причесываться летом
11 мая 2010, Ирина Попкова
О тенденциях нового сезона в мире парикмахерского искусства — в обзоре «Вашего досуга».
-
Ватсу: дрейфуем!
6 мая 2010, Яна Лунина
Одолеть стресс, расслабиться, обрести внутренний покой и даже подкорректировать фигуру — все это можно благодаря новой программе релаксации.
-
Стройными рядами: салонное похудение
26 апреля 2010, Ирина Попкова
Горячие водорослевые обертывания, активный гидромассаж, инфракрасные прогревания, «уколы красоты» и даже воздействие током.
-
10 мифов о фитнесе
19 апреля 2010, Ирина Попкова
Фитнес окружен множеством слухов и домыслов. Причем порой в них верят даже опытные завсегдатаи тренажерных залов.
-
Писатели и город: место действия — Москва
19 апреля 2010, Наталья Пыхова
«Ваш досуг» выбрал несколько знаковых литературных мест столицы.
-
Фитнес-тандем: все о парных тренировках
12 апреля 2010, Яна Лунина
«Ваш досуг» разобрался, как, с кем и, главное, ради чего стоит заниматься фитнесом вдвоем.
-
Пятерка с плюсом: простой путь к идеальному телу
5 апреля 2010, Яна Лунина
Мечтаете о рельефном прессе и подтянутых ягодицах, как у Деннифер Лопес? Не пренебрегайте фитнес-классикой.
-
Москва-Сити: город башен
5 апреля 2010, Александр Змеул
Сегодня стеклянные небоскребы Москвы-Сити видны отовсюду. Однако мало кто изучал их архитектуру вблизи.
-
Балансируем: фитбол и компания
29 марта 2010, Светлана Иванкова
В обзоре «Вашего досуга» — самое популярное оборудование для модных ныне «тренировок на балансировку».
-
Чудная столица: смешные дома Москвы
29 марта 2010, Мария Фадеева
Накануне 1 апреля припомним самые забавные архитектурные странности города.
-
SPA для волос: шапки долой!
22 марта 2010, Ирина Попкова
Волосы после холодной зимы выглядят не так роскошно, как хотелось бы. Не беда — ведь существуют эффективные SPA-процедуры.
-
Топ-5: очень вкусный SPA
12 марта 2010, Ирина Попкова
Мандариновые мюсли, медово-лимонный крем, шоколадное глазирование и прочие вкусности ждут вас в.... SPA-салоне.
-
Весеннее похудение: фитнес для коррекции фигуры
1 марта 2010, Ирина Попкова
Чтобы встретить пляжный сезон во всеоружии, нужно записаться на комплексную фитнес-программу похудения уже сейчас.
-
Интересный фитнес: кони, стенки, перестрелки
24 февраля 2010, Ирина Попкова
Если монотонное поднятие тяжестей в тренажерном зале наскучило, смело переходите к активным видам фитнеса.
-
Аквафитнес: тренировки в воде
24 февраля 2010, Ирина Попкова
Подтянуть фигуру и повеселиться от души помогут модные аква-танцы, кикбоксинг в воде и аква-пилатес.
-
Топ-7 самых доступных фитнес-клубов
19 февраля 2010, Лейла Гучмазова
Сэкономить на покупке годового членства в фитнес-клубе помогут специальные карты: утренняя, дневная или выходного дня.