Родился в Вильнюсе. Творческую деятельность он начал в 1962 году в Народном еврейском театре Вильнюса. В 1969 году И.Фридберг окончил Каунасский политехнический институт, в 1969-1971 годах работал радиоинженером, затем два года служил в армии. В 1970 году он начал печататься в периодических изданиях. В 1981 году окончил Высшие курсы сценаристов и режиссеров Госкино СССР (мастерскую Э. Рязанова). В качестве сценариста он участвовал в создании художественных фильмов «Гнездо на ветру» (1978), «Пожелай мне нелетной погоды» (1978), «Лесные фиалки» (1979), а также документальных лент «Мы мужчины, мама» (1973), «Я люблю директора» (1979). В качестве режиссера И. Фридберг по своим сценариям поставил художественные фильмы «Столкновение» (1983), «Дорогой Эдисон!» (1986), «Прогулка по эшафоту» (1991). Автор сборника «Тихие праздники» (1977), повести «Здесь я!» (1996). В 1996-1997 года был автором, художественным руководителем и главным режиссером телепрограммы «По реке плывет топор...».