Калланетик для женщин 40+ (видео)

Регулярные занятия калланетиком обеспечат вам красивое тело после 40! 10 занятий сделают вас на 10 лет моложе! — так авторитетно утверждает основатель гимнастики Каллан Пинкней. Калланетик — это медленная, спокойная гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела. Что вы приобретете, занимаясь по системе калланетик? — правильную красивую осанку; — снижение веса; — восстановление обмена веществ; — укрепление иммунитета; — избавление от целлюлита; — «балетную» фигуру; — хорошее настроение и молодость! Если: — ваш вес больше, чем вам хочется; — ваша фигура, на ваш взгляд, не идеальна; — вы хотите сохранить молодость, и при этом вы не сторонник бега и прыжков, не любите тренажеры, гантели, штангу, вам нравится спокойная атмосфера, и вы предпочитаете заниматься дома — выберите калланетик! Смотрите наш фильм: под руководством опытного инструктора вы освоите упражнения на растяжку, укрепления мышц спины, живота, бедер, ягодиц и ног. Преимущества калланетика: — во-первых, растяжка укрепляет мышцы без эффекта накачанности, — во-вторых, в каждом упражнении одновременно работают все мышцы тела. Для этого нужно принять позу и затем удерживать её 1-1,5 минуты.Со стороны кажется, что это довольно просто, но это обманчивая простота, т. к. работают не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике. И после 40 вы можете иметь идеальные формы!