Йога для беременных (видео)
Будущие мамы могут насладиться отведенным им курсом йоги. Принято считать, что благодаря развитию женщины, развивается человечество в целом. Поэтому особое внимание уделяется именно беременным девушкам.
Задача программы помочь слабой половине человечества справиться со всеми вопросами дискомфорта, так беременность сможет пройти без боли, а роды покажутся весьма легкими. В этот удивительный период жизни каждая женщина нуждается в гармонии, которую смогут предоставить предложенный комплекс упражнений и медитации. Во время беременности женщина получает большую нагрузку на позвоночник, чтобы его расслабить, используйте йогу, она сними внутреннее напряжение, придаст связкам эластичность, улучшит кровообращение. Но самое главное, что йогой ваше настроение всегда будет приподнято, а самочувствие улучшено. Если вы еще не занимаетесь йогой, то обязательно опробуйте этот видео-курс, он подходит как для новичков, так и для опытных исполнителей движений. Чтобы достичь спокойствия и равновесия выберите «Йога для беременных».
